「小地域サロン弥生ヶ丘」だより H22・8/27 JOY青空
朝夕のほんの一時、吹く風に 優しさを感じます。
暑い日射しのどこかで「秋」が はぐくまれているのでしょうね。
それにしても、日中の暑さには閉口しますが、今日も 参加者１6名、スタッフは 「ＪＯＹ」のメンバー7名で サロンは賑わいました。
このところ毎回続けて頂いている 軽く体と心の緊張をほぐす為の「リハビリ体操」が終わり、軽い運動を兼ねて 「ボーリグゲーム」にトライ。
投げるボールはくじ引きですから仕方ないとして、そこに工夫が生まれます。
二度目は、作戦が当たったり、一発狙いがはずれたり、、、倒れたペットボトルのピンのトータル計算も軽い脳トレ。
この、軽い運動や 簡単な計算が 一番効率の良い 脳の活性化なのです。
「本を読む」ことなど、かなり脳が動いているように感じますね！！確かに最初は少し脳も使われているのですが、長く続くと 軽い運動には勝てません。
また。ふたつ以上のことを 同時に行うことで、ダブル効果を発揮するのです。
つぎは、初めて登場の「王様ゲーム」。
みなさんも、昔 きっと これに類似した「言葉遊び」の想い出がありますよ。
まず、☆あ・い・う・え・お（５０音の中からでOK）☆ の中から 一文字を選びます。つぎに、
「いつ」「どこで」「だれが」「なにをした」の頭に必ず 指定された一文字を
使って 考えた言葉を書きます。「いつ」、「どこで」、、、ひとり一つずつのパートを担当する訳ですから、ちぐはぐな、妙な文章が出来上がることにになります。
例えば、、、お正月に おトイレで お見合いをする！？なんてことになったり
参加者の ○○さんが あらぬ場所で 告白を受けたりすることに。
使う道具は、マジックと白い紙だけ。場所もとらず 簡単でおもしろいゲームです。 「動」と「静」のゲームが終わったところで、お茶タイムです。
暑さの疲れも 澱のように体に溜まってきているこの時期、涼しいところでの「ゆっくりタイム」も良いのでは！！ と いつもより長い時間をお茶とおしゃべりに使いました。
後は、お馴染の「後出し じゃんけん」。ずいぶん久し振りのようです。
そして、整理体操。
次は 爽やかな秋の気配の中で・・・と 期待して。 ではまた次回。