新屋サロン

　今月は地域包括センター和合（指導員）の評価月です。
　指導員の方が来られるまで、いつものようにリハビリ体操、ロコトレを行いました。
　その後、認知症予防運動の一つで指の運動と足踏みと3の倍数と5の倍数で手を叩く運動をしました。

　今回初めてではないのですが、なかなかうまくできません。
　今年は、徹底してこの運動をやりますよと宣言、それぞれ今日は5回くらい行いました。
　次のプログラムで、オセロゲームを始めたところで指導員の方が見えましたので、ロコトレの評価に入りました。

　ロコトレの評価は、開眼片足立ちとロコモ5チェックです。
　15分ばかりで終了し、休憩を兼ねおしゃべりタイムです。

　最後は、4チームに分かれ再度オセロゲームをしました。
　１と2グループ、3と4グループの戦いです。
　10分間の制限を設け開始、2回とも最後に逆転勝利となりました。