令和元年12月11日　東島サロンを行いました

R1年12月11日　9：30～11：30　富塚協働センター小会議室
参加者4名、JOYスタッフ5名

師走とは思えないほど暖かい日となり、窓を開けて熱気を外に出しながらのサロンでした。

まずリハビリ体操です。某体操教師の話にある、体に意識をもって動かす、とのことで、いつもより一生懸命運動しました。
１２月なので折り紙を使ってクリスマスリース作りをしました。
赤４枚、緑４枚を折って交互に組み合わせ、円形になるようにノリをつけて形を整えました。
赤い折り紙１枚でサンタクロースを折りました。

お茶タイムでは、いつも通りのお茶とお菓子プラス、スタッフからの差し入れの信州りんごをいただきました。
「固いものを食べる事が口のためや栄養摂取等のために良い」との話も出て、皆さんでおいしくいただきました。

お茶の後は脳トレゲームです。
１から３０まで数えながら、３の倍数で手をたたきます。次は５の倍数、そして最後は３の倍数の時と５の倍数の時に手をたたきます。
スタッフは先週のサロンでもやっているので２回目となり、手拍子もだいぶスムーズにできましたが、参加者の方はなかなか大変そうでした。


最後は歌体操です。「二人は若い」と「青い山脈」を歌いながら楽しく体を動かしました。

次回のサロンは来年1月8日（水）の9：30～11：30です。
来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えくださいね　＜まみこ＞