令和２年３月１３日　向平南サロンを行いました

令和2年3月13日　向平南サロンを行いました。
開催場所：富塚町 向平南サロン　10：00～11：30(毎月第二金曜日開催)
＜家庭でできる脳トレ＞
コロナウイルスの流行で手洗いをしっかりする事、また家庭にこもることが多くなっているので、脳トレ資料として宿題を出しました。⓵日本生まれのシルエットパズル（清少納言の知恵の板）、➁漢字抜け熟語、➂虫食い算、④マッチ棒遊び。

＜ロコモ5チェックと体操＞
今日はコロナウイルスの関係で担当の方が見えなかったので、自主的にチェック表を記入し片足立ちを左右２回行いました。リハビリ体操で手を上げたり体を捻じったり、肩や腿・脛･脇を叩く体操等を行いた。

＜歌＞
「春が来た」を全員で３番まで歌い、次に「た抜き歌」で「グー・チョキ・パー」を交えて歌いました。

＜お茶タイム＞
各々自宅でどんな運動をしているか報告してもらいました。健康の事を考えて自宅で努力しているようで感心しました。次回は花見見学としてフラワーパークを予定、雨天の時はいつものサロンとなることが報告されました。今日のサロンはコロナウイルスの関係で少し早めに終わりました。
今日は全員出席の１３名でしたが、来月から都合により１名が退会する報告がありました。Ｈ．Ｉ.