令和４年７月６日　 弥生サロンを行いました

R４年７月６日　10：00～12：00　於　富塚西会館　学習室
参加者16名（内JOYスタッフ７名、ボランティア1名）

台風の接近による雨を心配していましたが、すっかり晴れて、皆さん元気に来てくださいました。
スタッフの挨拶では、特に熱中症について触れ、喉が渇いていなくても時間を決めて水分を摂ること、食事にも気を付けて体力をつけることなどをお話しました。

それからいつものリハビリ体操とロコトレです。
ロコトレのスクワットでは、つい気を抜くと膝が前に出てしまうので、出ないように気を付けながら行いました。

最初は“八角ゲーム”です。盤に置いたビー玉を規則に沿って取っていき、なるべく少なく残った人が勝ちになります。
２人ペアで行いましたが、なんと最後1個しか残らなかった組がありました。
コツを聞いたところ、先の先を読んでビー玉を動かしている　とのことでした。
それを聞いて他の組の方も、2回目は1回目より残りの数が少なくなりました。

次は♪あんたがたどこさ♪です。
これは、全員がタオルを持って丸くなるように座ります。音楽に合わせて、「あんたがたどこさ」の「さ」の時だけ、タオルを横の人に渡します。やっているうちにどんどんタオルがたまってしまったり、逆になくなってしまったり。大笑いでした。
動画では右の方々にご注目

お茶タイムの後は“洗面器ゲーム”を行いました。
いろんな形の洗面器にそれぞれ点数がつけてあり、それに向かってボールやお手玉を投げて、合計点数で争います。
入ったかと思ったらはねてしまったり、逆に外から入ったり。。「なかなか難しいね」とお話していました。

次回は８月３日（水）10時から富塚西会館　学習室です。
熱中症に気を付けてお過ごしください。＜tenko＞