富塚地区社協ブログ

　　　　　　　「小地域サロン弥生ヶ丘」だより　　　H22・8/27　JOY青空

　朝夕のほんの一時、吹く風に　優しさを感じます。
　暑い日射しのどこかで「秋」が　はぐくまれているのでしょうね。
　それにしても、日中の暑さには閉口しますが、今日も　参加者１6名、スタッフは　「ＪＯＹ」のメンバー7名で　サロンは賑わいました。

　このところ毎回続けて頂いている　軽く体と心の緊張をほぐす為の「リハビリ体操」が終わり、軽い運動を兼ねて　「ボーリグゲーム」にトライ。
　投げるボールはくじ引きですから仕方ないとして、そこに工夫が生まれます。
　二度目は、作戦が当たったり、一発狙いがはずれたり、、、倒れたペットボトルのピンのトータル計算も軽い脳トレ。

　この、軽い運動や　簡単な計算が　一番効率の良い　脳の活性化なのです。
　「本を読む」ことなど、かなり脳が動いているように感じますね！！確かに最初は少し脳も使われているのですが、長く続くと　軽い運動には勝てません。
　また。ふたつ以上のことを　同時に行うことで、ダブル効果を発揮するのです。

　つぎは、初めて登場の「王様ゲーム」。
　みなさんも、昔　きっと　これに類似した「言葉遊び」の想い出がありますよ。
　まず、☆あ・い・う・え・お（５０音の中からでOK）☆　の中から　一文字を選びます。つぎに、
「いつ」「どこで」「だれが」「なにをした」の頭に必ず　指定された一文字を　　
　使って　考えた言葉を書きます。「いつ」、「どこで」、、、ひとり一つずつのパートを担当する訳ですから、ちぐはぐな、妙な文章が出来上がることにになります。
　例えば、、、お正月に　おトイレで　お見合いをする！？なんてことになったり
　参加者の　○○さんが　あらぬ場所で　告白を受けたりすることに。
　使う道具は、マジックと白い紙だけ。場所もとらず　簡単でおもしろいゲームです。　「動」と「静」のゲームが終わったところで、お茶タイムです。

　暑さの疲れも　澱のように体に溜まってきているこの時期、涼しいところでの「ゆっくりタイム」も良いのでは！！　と　いつもより長い時間をお茶とおしゃべりに使いました。
　後は、お馴染の「後出し　じゃんけん」。ずいぶん久し振りのようです。
　そして、整理体操。
　次は　爽やかな秋の気配の中で・・・と　期待して。　ではまた次回。