富塚地区社協ブログ

富塚町 向平南サロン 10:00～12：00(毎月第二金曜日開催)

リハビリ体操とロコモ５チェック
初めにリハビリ体操で､手をこすり､手を上げたり肩を叩いたりしました。今日はロコモ5チェック表の記入日で､最初に運動障害早期発見のチェック表を記入し､次に開眼片足立ちを左右それぞれ何秒出来るか､60秒間の記録を取りました。

アンケートの記入
包括センターの資料で､日常生活･運動不足･栄養･口の状況･閉じこもり･物忘れ･気持ちに関する事､希望サービスについてのアンケートに記入しました。介護認定がなくても､デイサービスに参加できるかどうかの判断資料になるようです。

替え歌
忘年会のシーズンでもあり｢お座敷小唄」の歌詞を使った替え歌を全員で歌いました。｢お座敷小唄」を3番まで､｢ぼけます小唄」と｢ぼけない小唄」をそれぞれ2番まで､みんなで大きな声を出して歌うことが出来ました。

マス推理の脳活問題
この問題は６マスのうち1～2マスに数字が入っていて､｢プラスかマイナス」を使って計算し､空マスに1～6の使ってない数字を入れる問題です。説明を受けても理解に苦しむ問題で､賑やかに教えあいながら8種類の問題を解きました。

お食事タイム
今日はお茶タイムではなく､弁当を食べながら差し入れのミカンの話や近隣の状況･日常の食生活などの話をしました。その中で元気な高齢者は､食べる量が多く特に肉を多く食べるようでした。

向平南サロンを開設してちょうど3年となった今回は､欠席者が2名で13名の参加となりました。次回のサロンでは餅つき大会が予定されている､と連絡がありみんな楽しみにしているようです。　　[M]