富塚地区社協ブログ

令和2年2月9日(日)午後1時30分～3時30分、富塚協働センター2階ホールにて、推進委員と一般の方にもご参加いただき、ボランティア育成講座を行いました。（参加者49名）

第一部では、富用品市「ピタゴラス」を主宰している鈴木恵美子さんに活動を始めたきっかけや思いをお話ししていただきました。最初は、まだまだ使えるのに捨てられてしまうのはもったいないなあと感じていた小さな思いが、次には活動できる場所が見つかり、そしてお手伝いをしていただける仲間も増え。。
歯車が良い方へとどんどん回っていったそうです。
ある人には不用なものでも、別の人にはとても価値がある「富用品」になる・・ということで、活動の名前も不用品市から「富用品市ピタゴラス」へ変更になりました。
ボランティアでも、まずは実行してみる・・それが次のステップにつながっていくのだと思いました。


第二部では、国際キネシオロジー大学タッチフォーヘルスの公認インストラクターの鈴木利恵さんに、タッチフォーヘルスを紹介していただきました。タッチフォーヘルスは、自分で体に触れたり、軽く筋肉を動かしたりすることで気の流れを整えて気持ちも体も楽になる健康法だそうです。
気の流れ・・といっても見えないので半信半疑だったのですが、実際に体験してみると肩や腰が楽になったり、体が柔らかくなったりするので実感できました。
利恵さんのお話も分かりやすい上に面白く、講座の間中笑いが絶えませんでした。
最後に14個の筋肉を動かす「14筋体操」を教えていただきました。
筋トレのようなきついものではなく、本当に軽く動かす体操なのですが、講師のお母様は実際にそれを続けているおかげで、ご高齢にもかかわらず片足立ちも軽々とできて、本当にお元気だそうです。
体操のやり方の資料もいただきましたので、サロン活動に取り入れたいと思いました。

以上、講座の報告とさせていただきます。　＜amano＞