富塚地区社協ブログ

R2年12月9日　9：30～11：30　於　富塚協働センター講座室
参加者10名（内JOYスタッフ5名）

今日は朝から12月らしい寒さでしたが、部屋の換気のために窓とドアを開けて広い部屋でサロンを行いました。
今年最後のサロンでお話も弾み、最初の挨拶もそこそこにまずはリハビリ体操です。
そのあとのロコトレは、皆さんで10ずつ声に出してカウントしながら片足立ちとスクワットを行いました。

体を動かした後は脳トレです。
ひらがな20文字が書かれた紙があり、その中の文字を使って生き物の名前を書きます。
魚の名前が得意な方や干支からヒントをもらう人、いろいろ工夫して、皆さんの答えを合わせると全部で30個にもなりました。

次に八角ゲームを行いました。
ボードゲームの一種でボードに並べたビー玉を2人一組で決まりに沿って取っていきます。
普通は慣れた方がやっても5個程度は残ってしまうのですが、3個まで取れたチームがあり、記念写真をパチリ。
休憩時間には、スタッフのあわや誤嚥性肺炎か。。という体験を聞きました。ちょっとした拍子に食べ物が器官に入ったらしく、咳が止まらず苦しかったそうです。
食べる時には気を付けて、また普段からおなかから声を出したり、舌回しの運動をしたりして喉回りを鍛えましょうとお話しました。

お茶の時間の後は洗面器ゲームです。
点数が決まったいろんな形の洗面器にお手玉やビニールのぬいぐるみ、ボールを投げ入れて点数を競います。
投げるものによってコツがあるので、輪投げの得意な方は高得点を出していました.

最後に、今年を振り返っていただきました。

Iさん
1日50ページは本を読むようにしています。いろいろなことがとても勉強になりました。
Yさん
病院通いも増えましたが、サロンにも通うようになって友達がいっぱいできた一年でした。

今年はコロナに明け暮れた1年でした。
来年は明るい年になると良いですね。
来年最初のサロンは１月13日（水）午前9：30からとなります。
皆さん、良いお年をお迎えください。＜tenko＞