富塚地区社協ブログ

令和5年3月15日㈬　午前10：00～11：30
会場：富塚協働センター児童室及び和室
参加者7名（内、スタッフ3名）


穏やかな朝を迎えました。
巷では桜の便りがちらほら聞こえてきますね。







今日の事務局サロンは、スタッフＭさんによる「健康体操」と
カードゲームです。
先に、児童室にて椅子に座っての体操です。

　　　　




最初に「両手で手のひらを摩ります。」
摩るだけでも、温かくなってきます。
次に「骨盤を整える体操」や「足でグーチョキパー」をしたり。

左のお隣さんの右足に自分の左足を乗せ、
右のお隣さんの左足の下に自分の右足を乗せ
それぞれ押し合ったり。
楽しみながらの動きですが、
なかなかの体の刺激！になっている感じがします(^^♪






昔聞いたことのあるような…「一、二、三、四の二の五」
に合わせて手を動かす遊びをしました。
一は、手を挙げる。　　二は、頭の上に手を乗せる。
三は、手を肩に置く。四は、手を腰に置く。五は、膝に手を置く。
を唄いながら手を動かしました。
「脳トレ」ですね。

　　　　





なんとなく懐かしいですね～。
「いち、に、さ～ん、しのにのご」
「さんいち、しのにのしのにのご」
と。
参加者の方のお若いころのお話しなども飛び出してきました

体操の後は、部屋を和室へ移動して「かるた」と「トランプで七並べ」
をしました。
かるたは、直ぐに見つけたり、皆でじ～っと探したり。

　　　




七並べは七人でするとなかなかで…。
8か所出すところがあるのに、ひとつ止められると「パス」が続いたりします（笑）

　　　　　
　



皆さんのお声から
「楽しかったよ～。」「久しぶりにかるたしたよ。」

よかったです。
このような「サロン」をまたの機会に行いたいと思います。

すっかり春です。花粉症の方はお辛いと思います。
お大事にしてください

マスクは自己判断でとの政府の方針です。
コロナ感染に注意しマスクの着脱を考えながら、過ごしていきましょう。

次回は、4/19㈬　「モビールをつくろう」を予定しております。
ご参加をお待ちしております。

<Ｋ>