富塚地区社協ブログ

Ｈ２８年１０月２８日（金）　１３：３０～１５：３０　富塚協働センター２Ｆ　ホールにて”認知症予防講座を行いました。
天候を心配しましたが、雨の中を９５名の方に参加していただき、テーマへの関心の高さを、実感しました。
富塚地区社協　森光隆明会長に続き、
脳リハビリネットワーク　清水孝俊代表取締役からご挨拶を頂きました。

講師は（株）脳リハビリネットワーク（志都呂町）清水さん　広報部長・松尾さん　広報担当・河合さん　
事務局・柴田さんでした。

最初に清水さん、松尾さんから説明がありました。



認知症罹患数４５０万人、予備軍４００万人やがて６５歳以上の人の４人に１人の迫るとの統計資料、原因物質、世界標準のボーダーライン（ＭＭＳＥ）の重要性についてお話がありました。


次に柴田さんから　”認知症気づきのサイン”　についてのお話がありました。

どうしたら認知症を予防できるのか、予防１０カ条の解説もありました。

家庭で出来る生活習慣の改善によって、予防を試みる為のものでした。




最後は河合さんによる
予防のための実践指導です。
指体操やゲームです。



バクダンゲームの指導もありました。
９５名が４列に分かれ、４チームを編成します。
２つのチームが棒または段ボール箱を、
それぞれの列の最後尾にある新聞紙製のボールまで
手渡しで運びます。

ボールに到達したら、段ボール箱を運んだチームはボールに箱をかぶせます。
棒がまだ到達していなかったら、ダンボール組の勝ちです。
棒を運んだチームは相手側の段ボールが到達していなかったら、相手側のボールを棒で叩き、勝ちになります。

勝敗を分けるゲームはどうしてこんなに盛り上がるのか、チーム内の結束が強まるのか・・


清水さんのハーモニカ、河合さんのピアノに合わせて「ふるさと」を全員で合唱後、
冨塚地区社協　宮本豊彦副会長のお礼の言葉で閉会となりました。


脳の活性化の方法を、難しいことではなく、楽しみながら教えていただき、たくさんの知識とヒントをいただきました。
久しぶりに心身のリフレッシュをしたような思いも致しました。

今回だけに終わらず、今後も年１回位計画して欲しいと思いました。　　　　　　　　＜Ｏ＞